Открий елитни треньори по вратарство, индивидуални програми и упражнения, разработени за момчета и момичета на всякаво ниво.
Бързи реакции 1 на 1, 8 повторения, 30 сек пауза.
Излизане на високи топки от 11-метровия наказателен удар.
Ladder + дълги пасове с двата крака.
Технически дайв в долен и горен ъгъл, 10 от всеки.
Симулация на бекпас под висок пресинг.
Box jumps, изометрични squats, броски с medicine ball.